千走（ちそう） | 日記 一覧

鯖の塩焼きです。
鯖に含まれてる栄養のエイコサペンタエン酸は、悪玉コレステロールを減らし善玉コレステロールを増やし血液さらさら効果があります。
鯖の油には、脂肪燃焼効果が期待されるそうです。
ダイエット中の…

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豆乳坦々水餃子です。
モチモチした水餃子が入っております。
辛味は、マイルドです。

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本日は、中秋の名月です。
中秋とは、旧暦の8月15日で現代では暦の数え方が違うので毎年15夜の日が変わるそうです。
本日は、秋の収穫物などをお供えしました。
皆様の健康をお祈り申し上げます。

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手作りおしゃれマスクです。
鼻と口の所にワイヤーが入っていて、
口の周りの空間ができるので、とても快適です！
作り手の愛情の籠もったマスクです。
形もとてもおしゃれです。

お店で数量限定で販売しております。
お早…

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今日のいっぴん

新米を炊きました。

千葉県ふさおとめです。
粘り気が少なく、あっさりとした味なのでお食事の邪魔をしません。

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今日のいっぴん
那須の煮浸しです。

那須に含まれているクロロゲン酸という栄養は、
発がん、糖尿病予防に効果があると言われているそうです。

皮の近くに、栄養があるので所々むいた方が良いそうです。

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現在のメニューを、ツイッターの方に掲載しております。
これから色々なお店の情報を載せていきます。
どうぞ宜しくお願いします。

ツイッター⇒https//twitter.com/chisouhonten

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ドラゴンフルーツサラダです。

美肌効果の高いフルーツですが、サラダでお召し上がり下さい。

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こんにちは。猛暑が続いておりますが、
ビールが美味しい季節ですね。

今日のいっぴん

豚肉のチリコンカーンです。

チリコンカーンは、メキシコ風のアメリカ料理です。
19世紀半ばにテキサス州で考案された料理だそうで…

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今日のいっぴん

冬瓜のカニ味噌合えです。

夏が旬の冬瓜。
冬瓜には、サポニンという成分があり、
脂肪や糖の吸収を抑えてくれるそうです。
低カロリーなうえに、食物繊維も含まれております。
ダイエット中の方にオススメ…

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