千走（ちそう） | 日記 | いっぴんNO.153

こんにちは！
今日のいっぴん
ぽかぽか和風カボチャのスープです。

カボチャに含まれている栄養のβ−カロテンは、抗酸化作用があります。
β-カロテンは、体内でビタミンAに変わり皮膚や粘膜の免疫力を高める働きがあるそうです。
寒い冬に温かいいっぴんです。