千走（ちそう） | 日記 | いっぴんNO.142

今日のいっぴん
棒寒天のサラダです。
海で採れるテングサを乾かして作られる棒寒天は、食物繊維が豊富で血糖値の上昇を抑える効果があるそうです。
コリコリとした食感が楽しいいっぴんです。