千走（ちそう） | 日記 | いっぴんNO.81

今日のいっぴん
そら豆の炙り焼きです。

そら豆に含まれているビタミンB群、ビタミンCは、疲労回復効果があり、
カリウムも含まれているので、血圧を下げる働きもあるそうです。