千走（ちそう） | 日記 | いっぴんNO.76

今日のいっぴん
ブロッコリーと海老のサラダです。
海老は、高タンパク質で低脂質なのでダイエット中の方におすすめな食材です。
ビタミンEも比較的多く含み、抗酸化作用がある為、老化を予防するそうです。
ブロッコリーと一緒にお召し上がりください！