千走（ちそう） | 日記 | いっぴんNO.73
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いっぴんNO.73 (2020.03.06)
今日のいっぴん
ホタテのカルパッチョです。
ホテルに含まれている、ビタミンB1には疲労回復効果、
タウリンには心臓、肝臓の働きを高め、
ビタミンB12には、貧血予防が期待されるそうです。
ホタテは、体にありがたい成分が含まれているんですね！