千走（ちそう） | 日記 | いっぴんNO.152

2021/12/10
いっぴんNO.152

今晩は！寒くなりました。
今日のいっぴん
ぶり串フライです。
ぶりの旬は、12月から3月です。
良質なタンパク質と疲労回復効果のあるタウリンや、ビタミンB1、B2、E、Dが含まれる栄養満点なお魚です。
お肉とはまた違った美味しさが味わえる
いっぴんです。