千走(ちそう) | 日記 | いっぴんNO.142
2021/05/10
いっぴんNO.142
今日のいっぴん
棒寒天のサラダです。
海で採れるテングサを乾かして作られる棒寒天は、食物繊維が豊富で血糖値の上昇を抑える効果があるそうです。
コリコリとした食感が楽しいいっぴんです。
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