千走（ちそう） | 日記 | いっぴんNO.158

2022/03/22
いっぴんNO.158

今日のいっぴん
鳴門わかめのしゃぶしゃぶです。
徳島県鳴門の海域でとれるわかめは、
歯ごたえがしっかりしております。
わかめは、食物繊維も豊富で低カロリー。血糖値、コレステロールの上昇を緩やかにしてくれます。
本日は健康的ないっぴんとなりました。